블라베의 취향편지

Hi Orchid,

요즘 운동 열심히 하고 있다며?

ㅎㅎ, 나도 요즘 체지방을 줄이려고 식단조절도 하고, 운동도 열심히 하고 있어.

몇달만에 드디어 1kg 정도 빠졌지뭐야.

“배 들어올 때 물 부어라고...”가 아니고, “물 들어올 때 노 저으라고...”

(오키드, 너 이런 말 아니? ㅋㅋ)

체중관리를 좀 더 스!맛!트! 하게 해보려고, #스마트체지방체중계 구입했어.

체지방 체중계가 여러가지가 있쟈나...

인기많은게 카스, 인바디, 피쿡, 샤오미,윈마이,... 여러가지 있던데,

금액은 대략 3 ~ 4 만원 선으로 하고, 스마트폰(내껀 안드로이드, 갤럭쒸) 호환되는걸로 찾아봤어.

이것저것 사용후기 눈팅도 하고, 주위에 구입한 사람들 얘기도 들어보고 하다가,

몇가지 눈에 띄는 장단점들이 있어서 고민을 좀 했지만, 조언을 받기도 쉽고, 주변에서 나름 많이 쓰는 이걸로 골랐어.

바로, #샤오미스마트체중계, “#미스케일2”

오늘 도착해서 바로 사용해봤지.

샤오미는 흰색 디자인을 고정으로 자리매김을 한거 같아.

하얗고 슬림한 박스를 열면, 종이보호대와 비닐커버에 들어있는 체중계와 설명서 상자가 나와.

설명서는 6개국어인가로 되어있고, 한글판 설명서는 따로 비닐커버 뒷면쪽에 들어있었어.

요기 비닐 포장지 속에 한글판 사용설명서가 짠~하고 보이지?

포장을 뜯고, 건전지 넣고, 바닥에 놓으면, 준비된거야. 흰색 바디가 깔끔한게 맘에 들더라~

체중계에 올라서면 체중은 바로 잴 수 있어.

그리고, 한글설명서...너무 간단하지... (성의없게 보이기도 ... ㅡ.ㅡ)

근데, 폰과 연결해보려니까 설명서에 없는 코마카이 한 것들이 있어. 간단한거긴 하지만...

특별히 설명서에 안나오는 부분 위주로 알려줄게. 널 무시해서 그런 건 아냐. 단지 친절할 뿐 ㅋ

첫번째로,

따로 구입한 AAA건전지 4개를 넣고 ^^

(미스케일 1 버전때는 건전지가 포함이었다던데, 이번엔 없더라...)

두번째로,

폰에 #MIFIT 앱 설치하고, (난 미밴드를 이미 쓰고 있어서, MI FIT앱이 깔려있었어)

블루투스 페어링에서 “MIBCS”란 장치이름을 페어링하고,

(폰에서 MIBCS 페어링을 눌렀는데 한번에 안되길래, 체중계의 건전지를 살짝 뺐다 끼우면서

폰의 페어링 누르니까 되더라)

세번째로,

폰에서 MI FIT앱을 켜두고, 체중계에 올라서니, 앱에 체중이 저절로 나타나네,

몇초쯤 지나면 측정 끄읕~

이게 측정된 결과야~

#체중, #체지방, #근육, #수분

딱, 핵심적인 수치만 요약해서 먼저 보여주는거야~

#바디점수 56포인트는 뭘까...생각했는데,

예전에 헬스장에서 측정했던 인바디 보고서를 보니까 거기 “#인바디점수”란게 100점만점에 00점으로 표시된게 있더라구. 종합점수 같은 거랄까...

아... 내 몸은 56점 짜리인거 실화?? (넌 몇점짜리냐...공개해라 ㅋ)

바디점수 부분을 클릭하면, 상세 설명이 나와...

여기에 #BMI값, #내장지방값, #근육량, #뼈밀도 등등이 나오네.

난 BMI 25.1 표준이라네.

앗! 자세히 보니 표준이 두가지였어.

녹색 표준이 진짜 표준인 듯하고, 황색 표준은 “비교적 높음”일거 같은데, 오타랄까....

여튼, 표준에서 0.1점 모자라네...ㅜ.ㅜ 내일 좀 더 뛰어야겠당 ㅎㅎ

그담엔, 수분...오늘 운동하고 물 많이 안마셨던거 같은 느낌적인 느낌이 있었는데, 여기 딱 뜨네 ㅋ

#기초대사량....이게 중요하다던데. 이게 내 몸이 하루에 얼마나 에너지를 쓸 수 있나~하는거임.

다시 말해서, 근육이 부족하니 운동 더 해서 근육 키워라~ 그런 얘기지.

음...Orchid 너도 좀 비슷하지 않냐 ㅎㅎ

음...가장 민감한 내장지방 레벨...더 이상의 설명은 생략한다...ㅜ.ㅜ

뭐 이렇게 화면이 나온다.

My Darling, Orchid. 너만나러갈때 이거 꼭 가져갈게. 너의 속??을 알고 싶어.ㅎㅎ

나 만나기 전에라도 궁금하면 스마트 체지방 체중계 구해서 재보렴. 웬만한 #헬스장엔 다 있으니까 친절한 #헬스트레이너 에게 상담받으면서 한번 재달라고 부탁해봐도 될거 같구.

나를 알고 적을 알면(?) 또 나를 알면 필승한다?는 얘기도 있쟎아.

이제 내 속을 속속들이 알아봤으니, 제대로 체지방 빼보자.

다음번엔, 체지방을 빼고나서, 내가 하는 운동법과 식사조절 방법을 얘기해줄까해.

그럼 담에 만날 때까지,

안녕~

Your love